Energidrikk som er god til trening

Hvis du har besøkt nettsiden vår tidligere og lest hva vi mener om såkalte energidrikker, så tenker du kanskje:»Taler de ikke litt med to tunger nå?».

Og jo, det kan man egentlig si at vi gjør. I en artikkel titulert «Derfor bør du holde deg unna energidrikker» gikk vi litt hardt ut mot enkeltes Red Bull- og Battery-konsum. Hovedargumentet vårt var at slike energidrikker gir kroppen en kunstig følelse av å være våken – ikke ulikt kaffe. I tillegg ble vi ganske rystet da vi leste oss opp på hvor mye sukker som finnes i disse energidrikkene.

Energidrikken du kan drikke med god samvittighet

Men da jeg en søndag formiddag søkte litt på diverse utenlandske treningsnettsider kom jeg over en energidrikk jeg virkelig hadde lyst til å prøve. Kjøpte inn en kasse og ble overrasket over hvor godt det faktisk fungerer både som PWO (Pre Work Out) og som «påfyll av energi» midt i arbeidshverdagen (jeg jobber som personlig trener).

Hvilken energidrikk er det jeg snakker om?

NOCCA BCCA (330 ml)

Akkurat nå ligger prisen for 24 bokser på 588,- norske kroner, noe som gir en pris per boks på 24,50. Det er ikke verst når man ser på hvilke egenskaper energidrikken har (og jeg refererer nemlig fritt fra produktsiden hos Gymgrossisten):

– Ferdigblandet drikke med forgrenede aminosyrer
– Leskende tørsteslukker
– Sukker- og kalorifri!
– Finnes med og uten koffein
– Forbedrer restitusjonen og muskelreperasjon
– Utrolig gode smaker!

La meg være helt ærlig: jeg har jobbet med trening og kosthold i mer enn ti år, men aldri sett et så godt sammensatt produkt som i tillegg kan kalle seg «energidrikk» med god samvittighet. Det at den er sukker- og kalorifri mener jeg gjør dette kjøpet til en «no brainer».

Hvordan smaker NOCCO BCAA?

Produktet kommer i tre forskjellige varianter, og jeg har bare prøvd to av dem:

Jordbær/rabarbara smaker helt greit, men man kan gjennomskue den litt kunstige smaken som ligger i bunn. Hvis du har smakt ananasbrusen fra Oskar Sylthe, så minner den litt om den.

Pæresmaken er meget god og solid. Til å være energidrikk, så går den lett ned og jeg vil faktisk driste meg til å si at det også er noe man kan kose seg med som tørstedrikk.

Det kan også godt hende at den smaker godt med fersken, men den kommer jeg først til å bestille et brett av når jeg har blitt ferdig med mine nåværende bokser.

Hvordan Lage Proteinrik Mat: En Guide for Helsebevisste Matelskere

Hvordan Lage Proteinrik Mat

I en verden hvor fokus på sunn livsstil stadig øker, har proteinrik mat blitt et hett tema på kjøkkenet for mange helsebevisste individer. Proteiner er essensielle makronæringsstoffer som spiller en nøkkelrolle i bygging og reparasjon av muskler, og er viktig for en rekke kroppslige funksjoner. Enten du er en idrettsutøver, en fitness-entusiast, eller bare noen …

Les mer

Enkel markedsføring er avgjørende for frittstående treningssenter

Treningssenterbransjen er preget av tøff konkurranse, ikke minst mellom de store kjedene. Samtidig finnes det også fortsatt mange lokale frittstående treningssenter, som prøver å profilere seg som alternativer til de store gigantene. Disse mindre treningssentrene må jobbe ekstra hardt for å markedsføre seg selv, samtidig som de per definisjon ikke har tilgang til de samme …

Les mer

Tips til valg av treningsabonnement

treningsabonnement

Treningsabonnementer har revolusjonert måten folk forholder seg til trening og fysisk aktivitet, som mobilabonnementer er en naturlig del av livene våre (sjekk oversikt over mobilabonnement). Disse abonnementene, som tilbys av treningssentre og online treningsplattformer, tilbyr en rekke valgmuligheter for å imøtekomme ulike behov og preferanser. I denne artikkelen vil vi utforske forskjellige aspekter av treningsabonnementer, …

Les mer

Proteinpulver og Trening: En Dyptgående Guide Spesielt for Hjemmetrening

Protein er en uunnværlig byggestein i menneskekroppen. Det spiller en sentral rolle i vekst og reparasjon av muskelvev, hud, hår, negler og organer. For de som er aktive innen trening, og spesielt for de som hovedsakelig trener hjemme, kan et proteinpulver være et nyttig supplement til kosten. Hvorfor proteinpulver? Hjemmetrening har blitt mer og mer …

Les mer

Hvordan Teknologi Kan Forbedre Treningen

Hvordan Teknologi Kan Forbedre Treningen

I dagens høyteknologiske verden, har teknologi infiltrert alle aspekter av vårt daglige liv, inkludert fysisk aktivitet og trening. Fra treningsapper til bærbare teknologier, har teknologi transformert vår tilnærming til helse og fitness, og gitt en rekke verktøy for å maksimere vår treningsinnsats og forbedre vår generelle helse. En av de mest lovende utviklingene i denne …

Les mer

Hvordan komme i gang med trening hjemme

Hvordan komme i gang med trening hjemme

Trening er en vital del av en sunn livsstil, men det er ikke alltid enkelt å komme i gang. Kanskje treningssenteret virker for dyrt eller for avskrekkende, eller kanskje livet bare virker for opptatt. Heldigvis er det fullt mulig å trene effektivt hjemmefra, uten å tømme lommeboken. Med litt motivasjon og noen kreative løsninger, kan …

Les mer

Slik påvirker fysisk aktivitet fokuset ditt

Slik påvirker fysisk aktivitet fokuset ditt

Når du skal holde fokus i en lengre periode er det ikke nok med en god natt søvn, men også det beste utgangspunktet. Her vil kroppen ha godt av fysisk aktivitet, frisk luft og ikke minst de riktige kosttilskuddene. Vi skal derfor se litt nærmere på hva du kan gjøre for å holde fokus oppe …

Les mer

Tips til å skru ned forbruket på strømmen

Tips til å skru ned forbruket på strømmen

Vi bruker strøm til det meste og dette plasserer oss på verdenstoppen når det gjelder forbruk av strøm per innbygger. Med dagens strømpriser er det smart å sette ned forbruket, for noen er det nødvendig å låne penger til å få regnskapet til å gå opp. Dette skyldes primært at vi i Norge stort sett …

Les mer

Rå utendørstrening med hele familien – en topp aktivitet i høst

Økter på treningssenteret utgjør grunnfjellet for de aller fleste som driver med styrketrening, men det er også viktig å variere treningen sin. Utendørstrening er bra for både styrke, utholdenhet og generelt velvære, dessuten kan du få med deg hele familien på en improvisert treningsøkt i naturen. Du kan trene ute uansett vær Noen vil tenke …

Les mer