3 hour diet
Når det kommer til en diettens verden, vil du forstå at det fins mange dietter, metoder for vekttap og treningsplaner på markedet. Det tar år for noen å lage en konkurransedyktig plan og andre ting forblir en best bevarte hemmelighet.
En slik «bevart hemmelighet» ville være «the 3 Hour Diet» som ble designet av Jorge Cruise. Jeg er sikker på at det er mange lesere som kjimser av denne metoden og tenker at det er ingen måte man kan miste vekt ved å spise hver tredje time, men vitenskapen bak teorien er ganske vanlig og Jorge Cruise er en bærebjelke i fitness-industrien.
Nøkkel: hvordan fettet brukes
For å ta det helt enkelt, så opererer denne dietten med kunnskapen om at hvis du ikke mater kroppen din nøyaktig og regelmessig vil kroppen gå inn i det som kalles «sult-modus». I denne modusen holder
kroppen på fettet i stedet for å brenne den opp og bruker det som energi. Dette betyr at kroppen brenner mer muskler enn fett for å kunne fungere.
Med 3 Hour Diet vil du ikke føle deg sulten hele tiden, faktisk, det er mange som hevder at de stadig setter alarmer som minner dem selv om å spise. Du vil også lære å spise riktig mat for å oppnå best mulig resultat. Nøkkelen er å lære hvilke matvarer som er rett for deg. Du kan kjøpe boken The 3-Hour Diet av Jorge Cruise og du kan registrere deg online for mer informasjon om vektplanen selv og hvordan du kan innlemme det i en travel rutine.
Jeg anbefaler å kjøpe boka hvis du seriøst vurderer dette som metode for slanking og for å få mange fantastiske hint, tips og triks som er nevnt i boken for å hjelpe deg med å holde kroppen sunn uansett hvor travel og hektisk livsstilen din er. En ting du må huske på, og det er at slanking med et program som dette er ingen liten forpliktelse. Du må holde deg til tidsplanen så mye som mulig for å oppnå de resultatene denne planen er kjent for. Hvis du ikke er villig til å spise hver tredje time er denne planen egentlig ikke noe for deg.
Det finnes spesielle betraktninger basert på vekten din i dag og hvor mye vekt du håper å tape. Det er best hvis du er ærlig gjennom hele prosessen for å oppnå best mulig og mest umiddelbare resultater. Påstanden er at du kan miste så mye som 4,5 kg i de to første ukene og det er hevdet å gjøre nettopp det igjen og igjen. Dette er en diett som selv mange kjendiser gir sin tilslutning for raske og umiddelbare resultater.
Den gode og dårlige med 3 timers dietting er at den er effektiv, men tar en svært reell satsing på det å slankeseg. Denne dietten er en som er tatt verden med storm. Hvis du ikke har hørt om det før nå, bør du ta deg tid til å sjekke det ut og se om dette er noe du kan innlemme i livet ditt. Resultatene som er rapportert som et resultat av denne dietten som intet mindre enn fenomenalt. Hvis det fantes en diett jeg vil anbefale over andre for de som hater å føle sulten, ville det være denne dietten.
